Yin-Restorative Yoga
Therapie
Yin Yoga und Restorative Yoga sind sehr regenerierende und ruhig-meditative Praktiken. Durch die lang gehaltenen Dehnungen und bewusster Entspannung können körperliche und emotionale Heilungsprozesse positiv unterstützt werden.
Das Nervensystem wird heruntergefahren und Erschöpfungszuständen sanft entgegengewirkt. Zudem werden unsere Faszien und Gelenke zur Regeneration angeregt und die Selbstheilungskräfte unseres Körpers tiefgreifend angesprochen.
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Lass dich von mir individuell begleiten und teile mir deine Ziele mit:
Regeneration ist kein Rückzug – sie ist ein Akt der Selbstachtung. Denn wahre Stärke entsteht nicht durch das Streben nach mehr, sondern durch das Annehmen von dem, was gerade ist.
In der Stille beginnt der Weg zurück zu dir.
Stille ist nicht leer. Sie ist voller Antworten, voller Möglichkeiten. Und in diesem Moment, wo du aufhörst zu kämpfen, beginnt wahre Veränderung – nicht in dem, was du tust, sondern in dem, was du bist. Bist du bereit, dich nicht mehr nur zu regulieren, sondern zu fühlen?
„Regeneration ist kein Stillstand – sie ist ein leiser Neubeginn.“
– René Hug-
Sensitives Yoga
Seminarraum Drehmoment
Beien 1024
A – 6867 Schwarzenberg
Freitags 09:30Uhr – 11:00Uhr
5er Block: €105
16. + 23. + 30. Januar
06. + 13. Februar
3er Block: €66
06. + 13. + 27. März
5er Block: €105
17. + 24. April
22. Mai
05. + 12. Juni
Einzelteilnahme möglich: €22
LOSLASSEN - SPÜREN - STABILISIEREN
Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns, jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert.
Thich Nhat Hanh
