Yin-Yoga
&
Cupping

Yin Yoga ist ein ruhiger, eher meditativer Yogastil, der den Energiefluss in den Meridianen harmonisiert. Es werden daduch die Fascien und Gelenke zur Regeneration und die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt. Für mich ist die Art des Übens in Kombination mit den Silikon Cups eine hervorragende Ergänzung zur Physiotherpie, auch zur Selbstanwenung für daheim.

 

Gesund-Yoga
mit Ines Wahl

Nächste Einheit:

Donnertstag, 07. Dezember 2023

Wo: Wälderhaus Beazu
Zeit: jeweils 14:30 bis ca. 16:00 Uhr
Preis: 22€ Einzelstunde

Mitbringen: Matte, Kissen, Decke, 2-3 Silkon-Cups (wenn vorhanden

Inhalt

  • Yin-Yoga

  • Cupping-Yoga

  • Selbstfürsorge für daheim

  • Heilmeditaionen

Anmeldung und Fragen unter: ines@haende-werk.at

Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns, jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert.
Thich Nhat Hanh