Yin-Yoga
&
Cupping
Yin Yoga ist ein ruhiger, eher meditativer Yogastil, der den Energiefluss in den Meridianen harmonisiert. Es werden daduch die Fascien und Gelenke zur Regeneration und die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt. Für mich ist die Art des Übens in Kombination mit den Silikon Cups eine hervorragende Ergänzung zur Physiotherpie, auch zur Selbstanwendung für daheim.
Xsund-Yoga
Schuler_Nacken
Montag, 13. Mai 2024
Herz und Dünndarm – Element Feuer – Sommer
Montag, 03. Juni 2024
Wo: Wälderhaus Beazu
Zeit: jeweils 15:30 bis ca. 17:00 Uhr
Preis: 22€ Einzelstunde/ 72€ für 4 Einheiten
Mitbringen: Matte, Kissen, Decke, 2-3 Silkon-Cups (wenn vorhanden)
Inhalt
KundaDance
Cupping-Yoga
Yin-Yoga für die Meridiane
- Ernährung nach den 5 Elementen der TCM
- Selbstfürsorge für daheim
- Heilmeditationen